Nel periodo più luminoso dell’anno, spesso dimentichiamo la cosa più importante: ritrovare un momento solo per noi.
Io sono Solange Borsellini, coach professionista, e credo che ogni percorso di crescita debba partire da qui: “Al Centro la Persona”.
Il periodo natalizio porta con sé impegni, aspettative e attenzioni rivolte agli altri. In mezzo a tutto questo, ritagliarsi uno spazio personale diventa più difficile… ma anche più prezioso.
Fermarsi non significa sottrarsi. Significa ascoltare ciò che proviamo, dare forma ai nostri pensieri e recuperare energie utili ad affrontare le feste con maggiore serenità. Anche pochi minuti possono riportare chiarezza: un breve respiro, una sensazione compresa, una consapevolezza che emerge.
Il Natale può diventare l’occasione per notare ciò che spesso ignoriamo: i nostri bisogni, le nostre emozioni, il nostro ritmo.
Un piccolo gesto semplice, che può fare una grande differenza.
Se desideri iniziare a prenderti cura di te in modo consapevole, Facciamola Semplice: dedicati un momento e iscriviti gratuitamente al mio podcast “Al Centro, la Persona”. Può essere il tuo primo passo.